
Будьте внимательным во время ходьбы.
Во время гололеда идити размеренно и не торопясь. При гололеде из дома необходимо выходить на полчаса раньше, чем обычно. Во время прогулки по улице при гололеде вы долженыбыть сконцентрированным и в обязательном порядке смотреть под ноги.
Во время гололеда переходить дороги нужно с максимальной осторожностью
Запомните, что негативному воздействию гололеда подвержены не только пешеходы, но и водители. При гололеде тормозной путь автомобилей увеличивается, и в случае падения автомобиль не успеет остановиться.
Внимательно осматривайтесь по сторонам перед тем, как перейти на другую часть дороги. Такая осторожность необходима, чтобы не поскользнуться и не упасть.
При гололеде нельзя баловаться
Если вы передвигаетесь во время гололеда в компании своих одноклассников, то он ни в коем случае не должен баловаться. И уж тем более начинать с ними толкаться.
Подобные игры могут привести к ужасным последствиям. Один из детей может упасть и сломать себе руку, ногу, копчик. И того хуже: удариться головой об асфальт и потерять сознание.
Двигаться по гололеду нужно правильно
По гололеду передвигаться необходимо мелкими шажками для того, чтобы сохранять равновесие и чувствовать, не поскальзываются ли ноги. Если вы будете делать большие шаги, то это может закончиться негативными последствиями, например растяжением мышц или связок.
Не носите обувь с неустойчивой подошвой
Если поверхность обуви будет неустойчивой, то у вас не получится плотно стоять на асфальте при гололеде. Существует высокий риск того, что вы упадете. Лучше всего в гололёд одевать сапоги или ботинки с широким носом, толстой рифлёной подошвой со смешанным протектором (крупный рисунок сочетается с мелким). Противопоказана обувь на абсолютно плоской подошве, особенно если она твердеет на морозе.